サプリ・健康食品

カルグルトで手軽に腸活!日本人特化の乳酸菌でスッキリ生活へ

お腹の調子を整えるために、毎日ヨーグルトを食べているあなた。
「これで乳酸菌はバッチリだから腸も健康なはず!」なんて安心してませんか?
たしかに乳酸菌は腸に働きかけて、良い状態にする手助けをしてくれます。
しかし、ヨーグルトだけで十分な摂り方をできていると過信しているなら危険です。

普通のヨーグルトを食べるだけでは、腸の健康を保つのに必要な乳酸菌の量には届かなかったり、偏っていたりします。
十分な量やバランスの乳酸菌を食事から摂るには、相当の努力が必要になるのです。
そこで手間をかけずに手軽に腸の調子を整え、イキイキとした毎日を送りたいのであれば、カルグルトの使用をおすすめします。

カルグルトってどんなものなの?

カルグルトとは、日本人の腸内環境に合わせて複数の乳酸菌を調合した健康食品です。
腸の調子を整えるためにヨーグルトが役立つことは有名です。
ですが普通のヨーグルトを食べるだけで摂取できる乳酸菌の種類は限られており、かつ必ずしも日本人の腸内環境に合っているわけではありません。
カルグルトは最小の労力で十分な量と種類の乳酸菌を摂取できるよう作られた、忙しい人・面倒くさがりな人のための腸活アイテムと言えるでしょう。

しつこい便秘、肌荒れにお悩みじゃありませんか?

便秘にカルグルト
  • 赤ら顔や肌荒れなど肌トラブルが絶えない
  • お通じがなかなか来なくてイライラしている
こんなお悩み、お持ちじゃないですか?

どの問題も女性の多くがお悩みがちで、一度悩みだすとなかなか解消することが難しいです。
便秘の際には市販の便秘薬を飲んだりして、短期的な解決はできますが、定期的に繰り返すため中々やっかいです。
また肌に関してもいろんな化粧品を使って解消を試みたものの、結局どうにもならなかった。
こんなお悩みを抱えている女性は、実は少なくありません。

ちなみに一見すると別の問題に見える上記の2つのお悩みですが、突き詰めてみると原因はどちらも同じ場合があります。
その原因というのは、腸の状態が良くないという点です。
あまりピンと来ないかもしれませんが、実は腸の調子が良くないと便秘になるだけでなく、お肌の調子も悪くなることがあるのです。

本当の原因は体の中に原因があるかも

腸の問題をカルグルトで解消
便秘に関してはシンプルに腸の調子が悪いということで理解できるでしょう。
食べたものを消化後、腸で吸収して出たカスがお通じになります。
その際、腸の調子がよくないと思うようにお通じとして排泄できないことがあります。

また栄養の吸収が腸で思うようにできないと、摂取しているはずの栄養が肌まで行き届きません。
さらに腸内環境が悪いと善玉菌に比べて悪玉菌優位になってしまい、毒素が溜まってしまいます。
この毒素が血液に乗って肌などに巡ってしまうと、肌荒れを起こしてしまうのです。
そのため、便秘気味の方は連鎖的に肌荒れを起こしやすい傾向にあります。
肌荒れだけに留まらず、最近の研究では町内の悪玉菌の増加は、赤ら顔や酒さの原因にもなり得るということも分かっています。

腸の調子が良くないと、このように便秘や肌荒れの原因になってしまいかねません。
この情報が一般的に認知され始めた結果、腸を健康的にしようという生活習慣「腸活」を始める女性が増えているのです。

腸活で悩みの大半は解決するかも!?

カルグルトで腸活
「腸活のために乳酸菌を摂取する」というのはもはや常識になりつつある生活習慣です。
ですが多くの人に抜け落ちているのが「乳酸菌は1種類じゃない」という事実です。
最も有名なビフィズス菌をはじめとして、乳酸菌にはいくつもの種類があり、それぞれ特徴が違います。
なかには日本人の体質にはあまり合っていないものもあり、働く場所も違います。
腸と一口にいいますが、実際には大腸・小腸・十二指腸など分かれています。
そして乳酸菌の種類によっては、どの部位の腸で働くのかも違うという特徴があるのです。

例えばこれを知らずにビフィズス菌を摂取していたとすると、大腸に届いて健康を助けてくれますが、小腸や十二指腸では大きな効果は期待できず、不調の原因になることも考えられるのです。
ですので腸活をするというのであれば、腸の各部位にそれぞれ効く乳酸菌を複数種類摂取するのが良いのです。
たしかにヨーグルト製品はそれぞれ配合してある乳酸菌が違います。
ですが複数種類のヨーグルトを買い揃えて、毎日食べ続けるというのは現実的ではありませんよね。
そこでおすすめしたいのがカルグルトです。

腸活におすすめのカルグルト

酒さにおすすめのサプリメント、カルグルト

カルグルトは、日本人の腸内環境を整える手助けをするために開発された乳酸菌食品です。
毎日サッと1包飲むだけで、豊富な種類の乳酸菌を十分な量、手軽に摂取することができます。
バランスを考えられた5種類の乳酸菌が配合されているので、腸全体に乳酸菌を行き渡らせることができるのです。
このカルグルトの特徴について、下記に詳しくまとめてみました。

日本人に合わせた5種類の乳酸菌を配合

乳酸菌と一口に言っても、その種類は何種類もあります。
そして効果が見込める乳酸菌というのは、国によっても異なるのです。
これは食生活などの生活習慣が異なることによるもので、肉食中心の欧米と魚や野菜を多く食べる日本人とは腸内環境が違うというのが理由です。
この状況を踏まえ、カルグルトでは下記の5つの乳酸菌を配合しています。
  • 乳酸菌抽出物LFK
  • ガゼリ菌
  • ラブレ菌
  • ビフィズス菌ビースリー
  • ラクリス-S
これらの乳酸菌はそれぞれ大腸や小腸、十二指腸など腸全体で働くようにバランスを考えて配合されています。
そのため、カルグルトを飲むだけで複数のヨーグルト食品を食べているのと同じように多種類の働きの違う乳酸菌を摂れるのです。
腸の健康を考えれば、大腸だけ・小腸だけを健康にしても十分な効果は見込めません。
腸全体に働きかけるように多種類の乳酸菌を摂るのは必須と言っても良いでしょう。

1日1回、袋を開けて飲むだけでOK

カルグルトは1回分が1包にまとまっています。
そのため時間をかけずに飲むことができ、出張や旅行時にも手軽に持っていくことができるでしょう。
出先でヨーグルトを求めてコンビニを探し回る必要がない、というのは腸活を継続する上で心強い味方といえます。
面倒くさがりで毎日続けるのが難しいという人も、これなら簡単に飲むことができますよね。

カルグルトで手軽に腸活をする

実際にカルグルトを使ってみた口コミ・レビュー

カルグルトの口コミとレビュー
上記のように日本人の体質にあった乳酸菌を配合したカルグルト。
そうは言っても、理屈だけで実際に効果があるの?という疑問も出てくるかと思います。
そこで編集部の男性がモニターとしてカルグルトを使用し、レビューを作成してみました。
カルグルトの口コミのひとつとして、参考にしてみてください。

カルグルトの味・飲み方について

カルグルトの味や飲み方
毎日飲むものですので、不味いと続けるのがキツくなってしまいます。
ですので味が美味しいというのは、非常に大事なポイントです。
カルグルトの場合、味はどうなのでしょうか。

結論から言ってしまうと、普通に美味しいお菓子のような味わいでした。
ヨーグルトをタブレット型に固めたお菓子「ヨーグレット」に近い風味で、美味しく飲むことができます。
最初は1包を開けて直接口の中に入れて、水で流し込むという飲み方をしていました。
最悪、手間を掛けたくない場合はこれだけでも問題なくカルグルトを飲むことができます。
ただし酸味がそれなりに強く、粉を直接飲んだ場合は酸っぱすぎると感じるかもしれません。

酸っぱい味が苦手なのであれば、水に溶かして飲むと良いでしょう。
こちらは水で酸味が緩和され、さっぱりとしたヨーグルトジュースのような味わいに変わります。
飲みやすくなるので、手間が気にならないのであれば水に溶かして飲むのがおすすめです。
(編集部男性は面倒くさがりなので、酸味を気にせず直で飲み続けていました。)

継続してカルグルトを飲んだ結果の効果は?

カルグルトを飲んだあとの効果
では、カルグルトを飲み続けることでどのような変化があったでしょうか。
モニターとなった編集部男性は子供の頃からお腹が弱く、朝牛乳を飲むと必ず下痢になるような体質でした。
その改善も期待してカルグルトを飲み始めました。
流石に飲み始めて数日では効果は見られませんでしたが、1~2週間経過したあたりから、気持ちお腹を壊しづらくなった感じが。
その後も継続してカルグルトを飲み続けた結果、明らかにお腹を壊す回数が減りました。
また女性スタッフに確認したところ、肌荒れがかなり良くなっているのではないか、という声をもらいました。

もちろん今回のカルグルトの効果については、編集部男性の体質に依るところもあり、誰にでも同じ効果がでるとは限りません。
薬ではないので、そこまで強制的な力はありません。
ですがこのような事例があった、という点を頭に入れておくと参考になるかと思います。

いますぐカルグルトを試してみませんか?

カルグルトで便秘をスッキリさせる
腸の調子が悪くて、便秘や下痢にお悩みの方。
また腸の不調から副次的にお肌に影響が出てしまい、肌荒れや赤ら顔などで苦労されている方。
まずは腸の調子を整えて、体質改善を始めてみてはいかがでしょうか。
体の内側の不調を改善することで、今までは改善が難しかった不調を緩和できるかもしれませんよ。

そういった腸の不調を緩和し、健康な状態に戻す手助けをするのにカルグルトは役立ってくれます。
日本人に特化した配合の乳酸菌を充分な量、簡単に摂れるので手軽に腸活をすることができます。
腸が健康になれば、よりイキイキした生活を送れるようになります。
ぜひ、カルグルトを活用して健康な腸を手に入れてみてください。

カルグルトの詳細はこちら