サプリ・健康食品

ヨガフルーツスムージーで飲むヨガ!30代必見の「燃やす」置き換えダイエット

大人の置き換えダイエットにヨガフルーツスムージー
  • 30~40代になって痩せにくくなってきた
  • お腹や背中のお肉が気になる
  • 産後太りをしてしまった
  • 食事が不規則で運動不足だ

というようなお悩みを抱えている方、もうダイエットは辛くありませんか?

崩れた体型をなんとかしようとヨガに通うも、ヨガウェアに着替えた自分の体型に愕然。

こんなブヨブヨの体で薄着のヨガウェアなんて恥ずかしくて着られない!

今やダイエットのために通うヨガ・ホットヨガもある程度のスタイルでないと通えないの…?

そんな壁にぶち当たったアラフォーの女性が、自分と同じ悩みをもつ人のために開発し、短期間で10kg痩せたダイエットスムージーがあります。

その名も「ヨガフルーツスムージー」。

3040代で痩せにくくなった女性のダイエットにピッタリのスムージーですので、詳しく紹介していきます!

ヨガフルーツスムージーの特徴と成分

ヨガフルーツスムージーの成分と材料

ヨガフルーツスムージーは、面倒くさがりで毎日の運動なんて絶対に続かない!という女性にこそオススメしたいダイエット用スムージーです。

開発者の女性自身がめんどくさがりで、「そんな自分でも痩せられる」をコンセプトに開発したダイエット食品でした。

「飲むヨガ」という新しいコンセプトで作られており、単なるカロリー制限でしかない他の置き換えダイエットとは一線を画すダイエットスムージーと言えるでしょう。

なぜ「飲むヨガ」と言われるのかというと、秘密はその原料にあります。

 

ヨガフルーツスムージーは、その名の通り「ヨガフルーツ」をメインの原料として使っています。

このヨガフルーツというのは、実は歴史あるパワーフードとして注目されており、古くはアーユルヴェーダの3大ハーブの1つとして有名な果物です。

ダイエットには嬉しい効果を持つヨガフルーツだけでなく、ダイエット・美容をサポートしてくれる成分をたっぷり配合して作られています。

後述しますが、特に3040代の痩せにくくなった女性のダイエットに大きく役立ってくれるでしょう。

痩せにくい体質にフルーツヨガスムージー

大注目のスーパーフードであるヨガフルーツ

ヨガフルーツとは

ヨガフルーツスムージーの中で最も注目したい原料が、主原料であるヨガフルーツです。

このヨガフルーツというのは、インドの伝統的なハーブである「ターミナリアベリリカ果実」という果実から抽出されています。

特徴としては、以下の成分が豊富にヨガフルーツに含まれています。

  • ポリフェノール
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ビタミンC

このようにビタミン類が豊富なヨガフルーツが、ヨガフルーツスムージー1杯に200mgと高配合されています!

 コレウスフォルスコリとブドウ種子ポリフェノール

ヨガフルーツスムージーには、コレウスフォルスコリとブドウ種子ポリフェノールという成分が配合されています。

コレウスフォルスコリというのはインドが原産のシソ科の植物で、甘いものをたくさん食べる人におすすめの成分です。

ダイエットサプリによく配合される成分で、脂肪燃焼効果が期待できることで有名ですね。

ブドウ種子ポリフェノールにはポリフェノールがたっぷり配合されているので、お肉をたくさんてべる人におすすめの成分です。

ガルニシアと青パパイヤ

ヨガフルーツスムージーには、ガルニシアと青パパイヤも配合されています。

まずガルニシアというのは、空腹感を抑えてくれたり体脂肪が蓄積されるのを防いでくれ効果があります。

そして青パパイヤには、植物酵素がたっぷりと含まれていて、脂質の分解を助けてくれる効果があります。

この2つの原料の効果によって、年齢と共に落ちにくくなった脂肪を落とす手助けをしてもらえます。

 ヨガフルーツスムージーの効果

ヨガフルーツスムージーの効果

上記のような成分を配合したヨガフルーツスムージーは、飲むことでどのような効果が期待できるのでしょうか。

単なるカロリー制限としての置き換えダイエットではない、さらにプラスの効果を以下でご紹介します。

ダイエット効果

まずヨガフルーツスムージーのメインの効果として期待したいのが、ダイエット効果ですね。

置き換えダイエット目的で開発されているので、当然低カロリーです。

そのためヨガフルーツスムージーを食事と置き換えることで、食事による摂取カロリーを大幅にカットすることが出来ます。

これだけではなく、ヨガフルーツスムージーには脂肪燃焼や体脂肪の蓄積を防いでくれる成分も配合されています。

つまり摂取カロリーを抑えるだけでなく、消費カロリーも増やして既に体に蓄積されている脂肪を燃やす手助けをしてくれるのです。

これは代謝が落ちて痩せにくくなった30代以降の女性には必須と言える効果で、逆に代謝を促進しない置き換えダイエットでは上手く痩せられない可能性も。

開発者の女性が自分の経験をもとに作り上げたからこそ、本当に30代以降の女性に必要なダイエット効果を追求されています。

ヨガフルーツスムージーで摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やす

 美容効果やスタイルをサポートする効果

痩せやすくなるだけでも嬉しいところですが、ヨガフルーツスムージーには、他にも美容効果やスタイルサポートの効果もあります。

美容に期待できる成分として、ヨガフルーツスムージーには以下のような成分も配合してあります。

  • ポリフェーノールたっぷり7種類のベリー
  • 195種類の植物発酵エキス
  • しなやかな筋肉をつくる大豆プロテイン
  • 美容に良い5種類のビタミン
  • 便秘知らずのダイエタリーファイバー

これらの成分によって、ヨガフルーツスムージーは「単に痩せる」のではなく、キレイに生き生きとした状態を手に入れる事ができるのです。

ヨガフルーツスムージーの使い方

ヨガフルーツスムージーの飲み方

これだけ嬉しい効果を持つヨガフルーツスムージーですが、飲み方は簡単です。

  1. ヨガフルーツスムージー1包をコップに入れる
  2. ヨガフルーツスムージーを入れたコップに180mlのお水をいれる
  3. 粉が溶けるまでしっかり混ぜる

たったこれだけでヨガフルーツスムージーは完成、飲むことができます。

水に飽きてきたら、豆乳やオレンジジュースに変えて味を楽しむのも良いですね!

ヨガフルーツスムージーにはクセがなく色んなものと割っても美味しく飲めるので、長く飽きずに続けることができます。

まずは無理せず11杯を、13食のうちのどこかの食事に置き換えてみてください。

ヨガフルーツスムージーで置き換えダイエット

ヨガフルーツスムージーの効果が出るまでの期間

ヨガフルーツスムージーで痩せるまでの期間

ヨガフルーツスムージーを使って、ダイエット効果が出るまでの期間というのは、置き換える頻度や体質によっても変わってきます。

ですがヨガフルーツスムージーの効果の出方は早いと言われていて、3日で体重が落ちていく人もいます。

食事をヨガフルーツスムージーに置き換える回数が増えるほどダイエット効果は高まりますが、無理は禁物です。

長い目で見て目標を立て、少しずつ置き換えていくことをおすすめします。

ちなみに、無理のない範囲(1食の置き換え)でダイエットを行った場合、だいたい1ヶ月で体重が数キロ減ります。

その後、目に見えて体型が変わるまでにはやはり3ヶ月前後は見る必要がありますね。

ヨガフルーツスムージーがおすすめな人・向いていない人

ヨガフルーツスムージーがおすすめな人

ヨガフルーツスムージーは手軽に始めることが出来て、しかも効果もしっかり出ます。ダイエット効果だけではなく、美容や健康にも効果的なので

  • 体重を落としたい
  • ダイエットはしたいけど運動が苦手だ
  • 健康的に痩せたい
  • 美容にも気を使いたい
  • 30~40代になって痩せにくくなった
  • ダイエット効果をしっかり実感したい

という人に向いています。

逆に、ヨガフルーツスムージーは置き換えダイエットなので、空腹がどうしても我慢できないという人には向いていません。

お腹が減りにくい工夫はされていますが、最低限の努力として空腹の我慢は必要になります。

とはいえ、他の面倒なアレコレは何も必要ないので、手軽に実践できるという意味では最高のダイエット方法ではないでしょうか。

まとめ

3040代の女性にぜひおすすめしたいヨガフルーツスムージー、いかがでしたか?

置き換えで摂取カロリーを抑えるだけでなく、脂肪燃焼を促進して痩せやすい体作りも手伝ってくれる2段構えのダイエット効果。

これは代謝が落ちてしまい痩せにくくなったアラサー以降の女性にこそ使ってもらいたいスムージーといえます。

最近痩せにくくなってしまい、どうしてもダイエットが続けられないという女性は、ダイエット方法を変えてみてヨガフルーツスムージーを試してみてください。

年齢に合ったダイエットこそ、しっかりと痩せる秘訣と言えますよ。

ヨガフルーツスムージーで30代のダイエット