顔痩せ

小顔になる方法

部位別ダイエット

小顔になる方法は?マッサージや体操など効果の高い5つの秘策

小顔に憧れる女性は多いです。 人気モデルや芸能人も驚くほど小顔の方が多く 美人の一要素として、重要なものになっています。 もちろん、生まれつき小顔という場合もありますが いまから努力して、小顔になる方 ...

カリウムのサプリメント

サプリ・健康食品ダイエット

むくみの解消に効果的!カリウムのサプリメントを飲む4つのコツ

2022/11/9    , , ,

数ある栄養の中で、 むくみに効果が高いと言われるカリウム。 摂取することで、むくみを緩和できるといいますが カリウムとむくみの関係は いったい、どんなものなのでしょうか。 カリウムの効果や、カリウムの ...

食事でのダイエット

むくみを食べ物で解消!効果の高い5つの栄養を含む食品

多くの女性が悩まされているむくみ。 酒をよく飲んだり 足を酷使するお仕事、座りっぱなしなど 色んな行動が原因でむくみになる事があります。 こうした、むくみの原因についてや 解消効果のある食べ物を知るこ ...

顔のむくみ解消

ダイエットでの悩み

顔のむくみとりでスッキリ!すぐ解消できる6つの方法と予防・対策

朝、起きたときに気づく「むくみ」。 パンパンに顔が張ってしまい 普段よりも大きく見えるので なんとかしたいと悩みますよね。 特に睡眠不足だったり お酒を飲み過ぎた次の日には 顔を中心に、むくみやすくな ...

美顔ローラーの効果と使い方

ダイエットグッズ

美顔ローラーを使う前に!知っておきたい使い方5つのポイント

2022/11/9    , ,

小顔になるために、心強い味方の「美顔ローラー」。 顔にコロコロと転がすだけで、顔を小さくできる 手軽な小顔グッズとして人気があります。   ですが、この美顔ローラーも 何となく転がしているだ ...

顔痩せの方法

部位別ダイエット

短期間で小顔は作れる!手軽にできる顔痩せの方法12選

服などで隠すことが無いため、太るとすぐに分かってしまう顔。 ちょっと油断して大きくなってしまったら、小顔に戻すために顔痩せをすべきです。 とはいえ顔痩せは中々難しく、時間がかかってしまいがち。 そこで ...

リンパマッサージのやり方

ダイエット方法いろいろ

お家で簡単!リンパマッサージの効果の高いやり方15選

手軽に顔や足のむくみをスッキリさせたい。 そんな悩みを持ったことは 1度や2度じゃないはず。 そんな悩みは、リンパマッサージで解消できます。 素人でも、やり方さえ覚えれば 自宅で簡単にできる、リンパマ ...

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