防風通聖散を飲んでいるのに
全然痩せないのは何故だろう。
そんな風に防風通聖散の効果を得られず
困っている方を見かける事があります。
防風通聖散といえば
ダイエット漢方として有名で
脂肪の燃焼を助けてくれるはず。
にも関わらず、防風通聖散を飲んでいるのに
中々痩せないのは何故なのでしょうか。
今回は防風通聖散を飲んでも痩せない
という悩みを抱えている人のために
その原因と対策をまとめてみました。
もし今、防風通聖散を飲んでいて
なかなか痩せないと悩んでいるなら
こちらの記事をぜひ参考にしてください。
この記事の目次
防風通聖散は本当は痩せない？
テレビCMや雑誌などで防風通聖散を見かける度
「脂肪を落とす」という事が言われており
痩せるために効果的だと宣伝されています。
にも関わらず、防風通聖散を使ったひとの中には
「飲んでみたけどほぼ痩せない！」
というネガティブな口コミも一定数あります。
これはメディアでの宣伝などは全てウソで
本当は防風通聖散を飲んでも痩せず
ダイエット効果など無いのでしょうか？
そう決めつけてしまうのは
いささか早急といえます。
実際に防風通聖散を飲むことによって
短期間で数kgの減量に成功した
という人も確実に存在しています。
では、同じ防風通聖散を飲んだ人で
痩せる人、痩せない人が出てくるのは
いったいなぜなのでしょうか。
防風通聖散で痩せない原因
防風通聖散を飲んでも
どうしても痩せないという人の場合、
その原因はいくつかに分かれます。
これは防風通聖散の使い方であったり
体質に依るところが大きいので
人によって原因は変わってきます。
中でも、防風通聖散を使っている人で
最も多い痩せない理由について
下記にまとめてみました。
防風通聖散を飲んでいるだけ
もしかしたら防風通聖散の事を
「飲むだけで痩せる魔法の薬」
なんて思っている人いませんか？
防風通聖散は歴史が長い漢方薬ですが
そこまで都合の良いものではありません。
ただ防風通聖散を飲むだけでは
さすがに痩せない事が多いです。
もちろん、今までの生活において
摂取カロリーと消費カロリーが
ほぼ同じくらいなら、痩せられるでしょう。
ですが摂取カロリーの方がかなり多ければ
防風通聖散で消費カロリーを増やしても
追いつかずに痩せられないでしょう。
しっかりと防風通聖散で痩せたいなら
運動と組み合わせる事をお勧めします。
運動での消費カロリーも
防風通聖散を飲んでいれば増えますので
痩せやすい状態を作ることができます。
そのため運動と防風通聖散を併用すれば
効率的にダイエットができるわけです。
防風通聖散と運動については
コチラの記事も参考にしてみてください。
防風通聖散を飲んで日が経っていない
「防風通聖散を飲んでるのに痩せない！」
という声の多くを見てみると
実は飲んで1週間～半月であることが多いです。
ですが、いかに防風通聖散とはいえ
さすがにそこまでの即効性はありません。
しっかりと防風通聖散の効果を感じたいなら
最低でも1ヶ月以上は飲み続けて
その間の運動や節制は心がけるべきです。
基本的に、どんなダイエット商品でも
効果をしっかりと出すためには
最低1～3ヶ月はかかります。
むしろ急激なダイエットは
すぐにリバウンドする危険性があるので
おすすめできません。
防風通聖散も同様に
しっかりと痩せようと思うのであれば
1ヶ月から3ヶ月はみてください。
中長期的に成果を見ながら
確実なダイエットを目指しましょう。
オーバーカロリー
防風通聖散を飲んでいるからと言って
安心してしまい、暴飲暴食している。
そんな方いませんか？
当たり前ですが、防風通聖散というのは
飲めば痩せるような
魔法の薬というわけではありません。
その効果は主に脂肪燃焼を促進する、
便秘を解消して痩せやすくする
というところが大きいです。
脂肪吸収をカットする効果はありませんし
暴飲暴食を帳消しにするほど
脂肪燃焼の効果が高過ぎる訳でもありません。
あくまでも脂肪燃焼を補助する
というレベルで防風通聖散を考え
それに沿った使い方をしましょう。
具体的には、防風通聖散を飲んでいる間
食べる量を少し減らしてください。
それに運動をプラスすれば
消費カロリーが摂取カロリーを上回り
かなり痩せやすい状態を作ることができます。
防風通聖散はダイエットを助けてくれますが
楽して痩せられるものではありません。
そこを踏まえて防風通聖散を使えば
イメージ通りに痩せられるでしょう。
体質に合っていない
上記の3つを試しても
やっぱり痩せないという場合は
防風通聖散が体質に合わない可能性も。
防風通聖散は漢方薬なので
効くかどうかは個人の体質に依ります。
体質に合っていれば効果が出やすいですが
逆に体質に合っていなければ
マイナスの影響が出ることもあります。
防風通聖散の副作用で言うと
下痢やお腹がゆるくなるなど
便系の影響が出る事が多いです。
もしこのような影響が出るのであれば
防風通聖散の使用を中断して
他の方法でダイエットをしてください。
体質に合わない防風通聖散を使っても
痩せないだけでなく、体調を崩したり
最悪、病気に繋がることもあります。
ダイエット効果や副作用に気をつけて
防風通聖散を使ってみてください。
防風通聖散で痩せるためには
上記の防風通聖散で痩せない理由を踏まえ
しっかりと痩せるためには
以下のような事が必要になります。
- 食事内容を気をつけて節制する
- 運動を積極的に行う
- 1～3ヶ月は防風通聖散を続ける
もしこの条件を守っているのに
防風通聖散を使っても痩せないなら
体質に合っていない可能性があります。
その場合は防風通聖散を使うのを止め
医師に相談してみるのも良いでしょう。
体質に合う他の漢方薬を
処方してくれる可能性もあります。
防風通聖散が体質に合わないと
逆に体調を崩す原因になったりと
痩せないだけでなく、悪影響もあります。
下痢などをするようになった場合は
素直に防風通聖散を中断し
他の方法を試すようにしてください。
防風通聖散とダイエットについては
専門の記事をこちらに用意しています。
こちらも参考にしてみて下さいね。
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まとめ
防風通聖散で痩せない場合について
いかがでしたでしょうか。
一口に痩せないといっても
その原因はいくつか考えられます。
まずは運動を取り入れつつ
食事の節制をやりながら
1～3ヶ月ほど続けてみてください。
それでも痩せない場合は
防風通聖散が体質にあっていない
という可能性があります。
下痢などの副作用が見られるなら
防風通聖散の使用を中断して
他の方法を活用するようにしましょう。
無理に自分に合わないものを使っても
痩せないどころか体調悪化に繋がり
マイナスしかありませんからね。
ぜひ正しい使い方をして
効果的に防風通聖散で痩せてください。