芸能人

芸能人のダイエット

あの選手の体脂肪率は?有名スポーツ選手の体脂肪率・種目別まとめ

2022/11/9    ,

引き締まった美しい身体といえば スポーツ選手が思い浮かぶのではないでしょうか。 彼らの無駄な贅肉が削ぎ落とされた身体は 運動能力だけでなく、見た目的にもカッコイイです。 あのような身体になるためには ...

そうめんダイエット

食事でのダイエット

3ヶ月で10kg痩せも可能!?そうめんダイエットの方法と効果

暑い夏になると、涼みがてら食べたくなる「そうめん」。 このそうめんを食べることで痩せる そうめんダイエットという方法があるって知ってますか。 そうめんといえば、炭水化物の一種です。 普通に考えれば、太 ...

ジュースクレンズでダイエット

食事でのダイエット

あのモデルも実践中!ジュースクレンズでダイエットはじめてガイド

最近、スタイルに気をつけている女子を見ると ジュースクレンズを実践している子をよく目にします。 カラフルなジュースが入ったカップが並んでおり いかにも「オシャレなダイエット」という感じ。 ジュースクレ ...

グリーンスムージーでダイエット

食事でのダイエット

効果大でモデルや芸能人に人気!グリーンスムージーの8つのレシピ

最近、モデルや芸能人を中心に 人気のダイエット方法に グリーンスムージーを飲むというモノがあります。 健康的に、綺麗に痩せられるというところから 女性を中心に、人気のダイエット方法となっています。 ま ...

1日1食ダイエット

ダイエット方法いろいろ

短期間で成果が!1日1食ダイエットで健康的に痩せる7つのポイント

基本的に、ダイエットは中長期的なものです。 ある程度、時間をかけて ゆっくりと痩せていくのが、理想的なダイエット方法。 とはいえ、どうしても短期間で痩せなければいけない。 そんな切羽詰まった場合であれ ...

パレオダイエットのやり方

食事でのダイエット

原始人痩せ!?パレオダイエットでセレブのように痩せる14のコツ

海外のセレブ達を中心に人気のダイエット方法 パレオダイエットというものを、聞いたことありますか。 より人間の身体に合った食べ方をすることで ムリな食事制限や運動をせずに痩せる という、ストレスが少なく ...

マツコ・デラックスの激痩せ方法

芸能人のダイエット

マツコ・デラックスが20kgも激痩せ!?驚きのダイエットとは?

テレビ番組で最も多く目にするタレントのひとり、マツコ・デラックスさんが なんと20kgもの減量に成功して激痩せしたと話題になっています。 あの毒舌っぷりと巨漢な体型が特徴だったマツコ・デラックスさんで ...

おにぎりダイエット

芸能人のダイエット 食事でのダイエット

あのEXILEも大絶賛!おにぎりダイエットの効果が絶大と話題に

2022/11/15    , , ,

おにぎりダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか。 一見、おにぎりとダイエットという組み合わせは想像しずらく そんなダイエットがあるのかと、疑問に思ってしまいますよね。 ですが、このおにぎりダ ...

彦摩呂がダイエットで激痩せ

芸能人のダイエット

彦摩呂が体重20kgもの激痩せ!低糖質ダイエットの3つのコツ

2022/11/12    , ,

グルメ番組に出演して「お口の中が宝石箱や!」などのセリフで有名な、タレントの彦摩呂さん。 仕事柄、グルメリポーターの宿命でパンパンに太っていた彦摩呂さんが 3ヶ月で20kgのダイエットに成功したと話題 ...

白湯ダイエット

食事でのダイエット

簡単過ぎる!芸能人にも人気の白湯ダイエットの方法と効果

2022/11/10    , ,

冷えはダイエットの大敵です。 身体を冷やしてしまうことで、代謝が落ちてしまい思うように痩せられなくなってしまう事もあります。 そんな冷えを解消して痩せられる「白湯ダイエット」は、冷え性が多い女性に嬉し ...

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